高醫:50歲前 男性骨質密度比女性還差

^{【中廣新聞／林憲源】}

許多人誤以為骨質疏鬆只好發在女性身上，高醫附設醫院針對高屏民眾所做的研究顯示，女性是在更年期後(大約五十歲)，骨質密度大幅減少，外界因此有女性比較容易骨質疏鬆的印象，其實五十歲之前，男性的骨質密度比女性還差。這項研究的結論是「男性不是不會骨鬆，是警覺性太低」。

高雄醫學大學附設中和紀念醫院神經外科黃旭霖教授所成立的台灣骨質疏鬆照護協會，針對高屏地區民眾進行骨質疏鬆衛教與篩檢，調查1022例（716位女性,、306位男性）。研究結果發現，女性在五十歲之前，有百分之63骨質正常，五十歲到六十歲之間，只有百分之30骨質正常，而男性在五十歲之前，百分之42骨質正常，五十歲至六十歲之間，骨質正常的則有百分之36。

高醫神經外科林志隆醫師說，女性因為更年期，骨質大量流失，因而注意治療與預防，但是男性的骨質是緩慢而持續的流失，許多人反而疏忽了，研究也發現，同樣在五十歲之前，女性的骨質密度還比男性高。研究得到的結論是「男性不是不會骨鬆，只是警覺性太低」。

近十年來台灣流行病統計調查結果發現：台灣每年約有6萬人因骨質疏鬆而造成脊椎骨折，而依據全民健保資料，民國90年，65歲以上男性每年髖部骨折的有五千例，女性則有七千例。推估，大約三分之一的台灣婦女在一生中會發生一次脊柱體、髖部或腕部骨折；而男性也有五分之一的風險，高醫表示，這樣的流行率，已經跟美國白人相當，都屬於高流行率地區。

至於如何預防骨質疏鬆，高醫表示，飲食中要攝取足夠的鈣質與維生素，養成運動的習慣以及曬太陽，避免菸酒過量，減少咖啡因攝取，以及避免吃太鹹的食物。

本文引用於此